Jahresprogramm, News


Winterpause für alle Kinder- und Piccolo-Gruppen

Ab dem 01.11.2020 bis Ende Februar 2021 machen wir in ALLEN KINDER- UND PICCOLO-GRUPPEN Winterpause. Das Training startet für alle Gruppen ab 01. März 2021. Kinder, welche 5 Km am Stück durchlaufen können, sind jederzeit in der Grande-LGW herzlich willkommen.

Impressionen Sponsorenlauf 2020

Fleissigster Sponsorensucher: Dominic Schaad, 56 angefragte Sponsoren. Dominic hat sich den Flug mit der SwissHelicopter redlich verdient!







Rangliste Fleissigpreise 2020

Die fleissigsten Trainingsbesucher wurden anlässlich des letzten Trainings im Oktober 2020 mit einen schönen Arvenkissen geehrt - ein guter Schlaf fördert ja bekanntlich die Regeneration.

Hier findet ihr die Rangliste als .pdf




Jahresprogramm 2021


*=Daten noch nicht fix


*Schnällscht Oberländer

*Schnällscht Bärner

10.04.2021 Stärnenlöif

01.05.2021 Schnällscht Oberhasler

Mai 2021: Crosslauf anlässlich Dorffest Willigen

08.05.2021 Sempacherseelauf

*15.05.2021 Jugendlauf Kandertal

22.05.2021 GP Bern

*30.05.2021 Blüemlisalplauf

13.06.2021 Frauenlauf

25.06.2021 Lauerzerseelauf (Fr Abend)

02.07.2021 Abendlauf Wengen

18.07.2021 Vogellisi Berglauf

06.08.2021 Abendlauf Wengen

*29.08.2021 Quer durch Oberwil

04.09.2021 Jugendlauf Innertkirchen

05.09.2021 Switzerland Marathon light

10.09.2021 Minirun

16.10.2021 Brienzerseelauf

30.10.2021 Stärnenlöif

Unsere Trainingsschwerpunkte 2021


Februar (nur für die Montags-Gruppe II): Spiel und Spass im Schnee

März: Kräftigung und Beweglichkeit Hamstrings (hintere Oberschenkelmuskulatur)

April: Beinkraft: Abduktoren und Adduktoren

Mai: Rumpfkraft

Juni: Kräftigung Füsse

Juli: FERIEN

August: Kräftigung Waden

September: Stärkung Psyche

Oktober: Koordination (orientieren, reagieren, rhythmisieren, differenzieren, im Gleichgewicht sein) / Staffelläufe

Corona-Infos

Folgende Massnahmen werden in sämtlichen Trainings umgesetzt:

- Abstand halten

- bitte bringt das eigene Getränk mit. Den LGW-Tee können wir zur Zeit leider nicht zusammen geniessen...

- Bitte beachtet insbesondere die verschobenen rsp. abgesagten Anlässe.


Hier findet ihr das Schutzkonzept von Swiss Athletics, unserem Verband, welches wir selbstverständlich einhalten sowie unser LGW-internes Schutzkonzept:

Schutzkonzept LGW

Schutzkonzept Training Swiss Athletics

Schutzkonzept Running Swiss Athletics

Schweizermeistertitel für Sina Scherling an der Berglauf-SM in Adelboden

An der Schweizermeisterschaft im Berglauf in Adelboden vom 27.09.2020 lief unsere Turbo-Sina auf den 1. Platz. Ihre Schwester Aina erkämpfte sich in einem packenden Finish den 3. Rang. Herzliche Gratulation den beiden zu ihren SM-Podestplätzen!

Pollux Sport AG in Meiringen offeriert 20% auf Mizuno-Laufschuhe

Bei der Pollux Sport AG in Meiringen erhalten alle LGW-ler 20% Rabatt auf den Mizuno-Laufschuh ihrer Wahl. Einfach beim Bezahlvorgang angeben, dass ihr in der LGW mitläuft. Das Angebot gilt für alle Kinder und Erwachsenen der LGW.

LGW-interner Staffelmarathon beim Driitor

Wer schafft den schnellsten Staffelmarathon in einem Team à 4 Läufer? Dieser Frage sind wir am Freitag, 26.06.2020 auf den Grund gegangen. Nach zahlreichen geschluckten Mücken, salzigen Schweisstropfen und schwülwarmen Temperaturen konnten die LGW-Adler Sina, Sophia, Menk und Rahel den Tagessieg und die Rekordzeit von 2h 49 Sek. feiern. Böse Zungen behaupten, den Rekord nächstes Jahr abjagen zu wollen...

LGW-Lager 2020 im Riibi, Hofstetten

Ein unfallfreies Lager konnte bei strahlendem Sonnenschein abgeschlossen werden - wir verbrachten intensive Tage zusammen. Dank der Sponsoren aus der Region (Molki Meiringen und Bio Familia Müesli) konnten wir das Lager bereits zum fünften Mal kostenlos anbieten. Der Teaser zum Hauptfilm und die Bilder sprechen für sich...


Teaser zum Lagerfilm

Hier gehts zum Hauptfilm

Lagerbericht der Kinder

LGW-interner Triathlon (Kinder) und Duathlon (Grande) in der Funtenen

Insgesamt 43 Kinder und 13 Erwachsene kämpften am 19.06.2020 bei wechselhaften Witterungsbedingungen aber warmen Wassertemperaturen um die Podestplätze. Die Kinder durften bei der Rangverkündigung alle von einem Gabentisch ihren verdienten Preis auswählen, für die Grande-LGW gab es für die ersten drei ein feines Seilialp-Mutschli und für alle ein paar LGW-Socken. Blasenfrei, versteht sich. Rangliste als .pdf