Jahresprogramm, News


Vize-Schweizermeisterin U20 Berglauf: Sina Scherling
5. Rang: Aina Scherling

Die Scherlingschwestern sind nicht zu stoppen. Sina lief an der Schweizermeisterschaft im Berglauf in Malleray auf den hervorragenden 2. Rang, Aina folgte kurz dahinter und klassierte sich auf dem 5. Rang.


Sina und Aina, wir sind mächtig stolz auf euch beide!

Neue Gruppeneinteilungen

Die neuen Gruppeneinteilungen findet ihr hier.

Corona-Infos

Folgende Massnahmen werden in sämtlichen Trainings umgesetzt:

- Abstand halten

- bitte bringt das eigene Getränk mit. Den LGW-Tee können wir zur Zeit leider nicht mehr zusammen geniessen...

- Beachtet bitte unser LGW-Schutzkonzept


Hier findet ihr zudem das Schutzkonzept von Swiss Athletics, unserem Verband, welches wir selbstverständlich einhalten: Schutzkonzept Running

Jahresprogramm 2021


30.10.2021 Stärnenlöif

25.-29.07.2022 Trainingslager im Riibi, Hofstetten







Impressionen Trainingslager 2021, Hofstetten

Der Bericht der Kinder, verfasst in ihren eigenen Worten, erübrigt Ergänzungen:

Lagerbericht

Der Lagerfilm ist noch in Entstehung und wird in Kürze hier zu sehen sein. Seid gespannt!




Impressionen Bahntraining 2021, BZI

Bei schönstem Frühlingswetter durften wir am 24.04.2021 mit 14 Kindern und 8 Erwachsenen ein intensives, lustiges und schweisstreibendes Training auf der Rundbahn des BZI, Interlaken geniessen. Die feine Glace danach hat alle Strapazen vergessen gemacht.






Unsere Trainingsschwerpunkte

2021

Oktober: Koordination (orientieren, reagieren, rhythmisieren, differenzieren, im Gleichgewicht sein) / Staffelläufe

2022

Februar: Spass im Schnee

März: kräftige Beine und Fussgelenke

April: Armhaltung und ischiokurale Muskulatur

Mai: Globale Stärkung Rumpfkraft I

Juni: Faszien: die Hülle unserer Muskeln

August: Globale Stärkung Rumpfkraft II

September: Lauftechnik: Zugphase und Hopserlauf

Oktober: Staffelläufe und Koordination

Impressionen Sponsorenlauf 2020

Fleissigster Sponsorensucher: Dominic Schaad, 56 angefragte Sponsoren. Dominic hat sich den Flug mit der SwissHelicopter redlich verdient!






Rangliste Fleissigpreise 2020

Die fleissigsten Trainingsbesucher wurden anlässlich des letzten Trainings im Oktober 2020 mit einen schönen Arvenkissen geehrt - ein guter Schlaf fördert ja bekanntlich die Regeneration.

Hier findet ihr die Rangliste als .pdf




Schweizermeistertitel für Sina Scherling an der Berglauf-SM in Adelboden

An der Schweizermeisterschaft im Berglauf in Adelboden vom 27.09.2020 lief unsere Turbo-Sina auf den 1. Platz. Ihre Schwester Aina erkämpfte sich in einem packenden Finish den 3. Rang. Herzliche Gratulation den beiden zu ihren SM-Podestplätzen!

Pollux Sport AG in Meiringen offeriert 20% auf Mizuno-Laufschuhe

Bei der Pollux Sport AG in Meiringen erhalten alle LGW-ler 20% Rabatt auf den Mizuno-Laufschuh ihrer Wahl. Einfach beim Bezahlvorgang angeben, dass ihr in der LGW mitläuft. Das Angebot gilt für alle Kinder und Erwachsenen der LGW.

LGW-Lager 2020 im Riibi, Hofstetten

Ein unfallfreies Lager konnte bei strahlendem Sonnenschein abgeschlossen werden - wir verbrachten intensive Tage zusammen. Dank der Sponsoren aus der Region (Molki Meiringen und Bio Familia Müesli) konnten wir das Lager bereits zum fünften Mal kostenlos anbieten. Der Teaser zum Hauptfilm und die Bilder sprechen für sich...


Teaser zum Lagerfilm

Hier gehts zum Hauptfilm

Lagerbericht der Kinder