Grande-LGW


Spass an der Bewegung haben, Sorge tragen zu unserem Körper

Erwachsene jeder Leistungsstufe und auch ältere Kinder, die gerne längere Strecken laufen, sind jederzeit und ohne Voranmeldung herzlich in der Grande-LGW willkommen! Das Training ist für alle kostenlos. Wer mag, darf an allen Wettkämpfen teilnehmen, an welche wir gemäss Jahresprogramm fahren.

In der Grande-LGW trainieren wir sowohl unsere Grundlagenausdauer als auch unsere Schnelligkeit. Laufungeübte können sofort loslaufen, denn dank unserem bewährten "Kreislauf" joggt niemand alleine. Das Training wird je nach Leistungsstand der Teilnehmer gestaltet, es wird niemand über- oder unterfordert.

Zur Zeit bieten wir keine Einsteigergruppe an. Du solltest also mindestens 30-45 min. zügig joggen können.

Unsere Trainings 2025


Trainingszeiten: Freitag, 18.15 - ca. 19.45 Uhr

Treffpunkt: Schulhaus Willigen, Aareschluchtstrasse 186, 3860, Willigen (Schattenhalb)

Longruns: Jeweils am letzten Freitag im Monat

Longrun in 2-3 verschiedenen Stärkeklassen über ca. 2h auf abwechslungsreichen Trailstrecken

Pollux Sport AG in Meiringen offeriert 20% auf Laufschuhe

Bei der Pollux Sport AG in Meiringen erhält ihr 20% Rabatt auf den Laufschuh eurer Wahl. Einfach beim Bezahlvorgang angeben, dass ihr in der LGW mitläuft.

LGW-Bekleidung zum Einkaufspreis

Unsere Teambekleidung kann zum Einkaufspreis bei Maarten Hendriks bezogen werden.

CHF 35.00 Trainerjacke

CHF 24.50 Trainerhose

CHF 38.50 T-Shirt

CHF 37.00 Singlet (ärmelloses T-Shirt)

CHF 46.00 Shorts

CHF 42.00 Tights kurz


Plotdruck pro Oberteil +CHF 10.--

10-Jahres-Jubiläumstraining mit Viktor Röthlin

17 Läufer:innen genossen am 27.04.2024 bei schönstem Frühlingswetter ein zweistündiges Training mit Viktor Röthlin im Kernserwald. Es wurde über Toblerone philosophiert und Vik zeigte uns die härtesten 10 min. unseres Tages...




LGW-interner Staffelmarathon beim Driitor, 16.06.2023

24 Läufer:innen finishten dieses Jahr den internen Plausch-Wettkampf. Unterstrichen wurde der Fokus auf den Spass dadurch, dass jede und jeder auf einer Laufrunde ein Maskottchen mittragen durfte. Aber schau gleich selbst...




LGW-interner Staffelmarathon beim Driitor, 17.06.2022

Die Rekordzeit von 2:45h aus dem Jahr 2021 wurde dieses Jahr wegen der starken Bise nicht geknackt. Dennoch zeigte die Staffel mit Wiltrud, Michael, Chrigel und Karin ein starkes Rennen und finishten ihren Marathon in 2:50h. Dieses Jahr nahmen 16 Läufer:innen am Marathon teil und als Belohnung gabs für alle ein Schoggistängeli.

Danke @Nevio für den coolen Film!

LGW-interner Staffelmarathon beim Driitor, 11.06.2021

Wer schafft dieses Jahr den schnellsten Staffelmarathon in einem Team à 4 Läufer? Und wird die Rekordzeit von 2:49h vom letzten Jahr geknackt? Klar, meinten die Haslifalken. Und tatsächlich: sie brauchten nur gerade 2:45.11 h


Danke @Joana für den coolen Film!

Kontakt generell

Maarten Hendriks

Wanderleiter

Laufgruppe Willigen LGW

Aareschluchtstrasse 87G

3860 Willigen

Natel +41 76 798 04 13

Email: maarten@spring-inn.ch 

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